Um Handbók um bata eftir áföll

Bókin sem er eftir Rachel Walker, LMFT, sálmeðferðarfræðing er þýdd af dr. Gyðu Eyjólfsdóttur, sérfræðingi í klínískri sálfræði.

Þessi netta, myndskreytta 48 blaðsíðna handbók er hönnuð fyrir alla þá sem lent hafa í áföllum og langar til að fræðast um áfallalíðan (tilfinningar, hugsanir og líkamleg einkenni sem eru afleiðing af áföllum), inngrip og fá upplýsingar um frekara lesefni.

Bókin er full af upplýsingum um áföll, áfallalíðan, geðtengsl og tengslaáföll. Einnig eru upplýsingar um bjargráð sem lesendur geta skoðað og beitt. Einnig eru kenndar einfaldar æfingar til að bregðast við kveikjum á áfallalíðan og koma á stöðugleika þegar áfallaeinkenna verður vart.

Bókin er fallega myndskreytt með einföldum myndum sem útskýra flókin hugtök á einfaldan hátt. Myndirnar eru skýrar og grípandi og lesandinn á auðvelt með að tengja við þær. Handbókin inniheldur lista yfir bækur sem mælt er með fyrir þolendur áfalla.

Einnig er listi yfir myndbönd og vefsíður sem áfallasérfræðingar mæla með fyrir þolendur áfalla.

Bókin talar jafnt til þolenda áfalla sem og meðferðaraðila.

Bókin kostar 5.500 krónur. 
Það eru til nokkur eintök á ensku, verðið á þeim er 3.500 kr.